Gudangpictjp43r

Paypayフリマ にんじん1本500グラム有ります 送料無料低農薬また有機肥料です 10キロ入りです  人参一本は150グラム ほどです。 人参一本だけで緑黄色野菜の一日の摂取量を超えてしまってます。 一日一本までは問題ないといはいえ、やっぱり一日一本は多いかもね。 要はバランスなんでしょうね。 他の野菜に人参を加える食べ方が好ましいですね。 最近毎日にんじんを食べています。 でも、あんまり食べ過ぎると良くないって聞いたのですが、大体何本まで一日に大丈夫ですか？？それと、生で食べているのですが、焼いたりした方がいいのですか？ ニンジン0グラム、一本も食べれば十分なよう 人参 一本 グラム